[...] niż przyjmowanie Olimp Profi Whey Mass?? Chcę zaznaczyć że nie mam warunków aby utrzymac prawidłowej diety w domu :( ale wydaje mi się że napewno jest w niej mało białka... Planowałemm przyjmowac: 3 razy na dzień 30 g System Protein 80 lub 3 razy na dzień 50g Olimp Profi Whey Mass. Czy dobrze zaplanowałem ilości w jakich będe barł te suplementy?
jeśli dobre supra+ winko na 1 cykl to prosze o pomoc w rospisaniu rospiski jak to brac w jakich dawkach?? i czy to sie bierze w dni treningowe czy nie??
Co za problem!!! hehehe.... men dobry jestes, zeby ktos kloca ci w posiłek nie walił. ale realnie mozna rozwiazac ten problem, np. bierzesz grachamki z serem i kurczakiem. ja tak bede robił. 14 lat i dieta... niezle rosne a plecy... WYPAS!!! za 2 lata pokaze wam zdjecia , bede wtedy startował do jakis zawodow ale jeszcze niewiem w jakich.
W jakich godzinach będziesz tam jutro (poniedziałek) dostępny? Tzn o której można wpadać by zastać Cię na 100 procent i z miejsca machnąc ten "indywidualny" trening?
Magnez NOW - 180tabletek - 400mg (polaczenie aspartate,oxide i citrate) Zincas forte 3 opakowania - razem 150tabletek - hydroasparagninum 150mg WitB6 z apteki jajakolwiek- 3opakowania (zazwyczaj pakowane sa po 50 tabletek)- WIECZOREM KANAREK ALE W JAKICH ILOSCIACH - ILE TABLETEK , a rankiem Multitabs, Centrum, Vit C .... BEDZIE OKI ??? [...]
Sogi poszły. Powiedzcie mi teraz dokładnie. Ile potrzebuje nolvy i jak długo ją brac, w jakich dawkach. Bo rozumiem ze oprócz nolwy nic innego nie biore. Choc czy nie lepiej wziasc Clomid?
Przeczytałem. Dzieki. wiem juz ze wezme nolve. Ale teraz zastanawiam sie nad tym czy nie zastosowac dawki uderzeniowej? Co o tym sadzicie? I ile dni brac nolwe w jakich dawkach?
Tak sobie to rozrysowalem... powiedz czy ost wymieniona dniowka(d7) to jenoczesnie pierwszy dzien nast cyklu 6-dniowego? No i w jakie dni masz otwarta silownie i w jakich godzinach.... No i jak dotad najlepiej ci sie cwiczylo, dana partia 1/2/3 razy w tygodniu?
hmm... mam kilka pytan jeszcze ;] mozesz podac jakis przyklad jak zmienjszyc wegle na korzysc tluszczy?? dodac warzywa ale jakie i w jakich posilkach?? a tunczka jak mam nie jesc codziennie to w jakie dni i czy cos zamias tego
białka: 700 kcal = 165 g węglowodanów: 2500 kcal = 600 g tłuszczu: 1380 kcal = 150 g Nie wiem w jakich czasach co trenowałeś, u Mnie trenujemy po 3h dziennie. treningi rożnego typu.
Mam jeszcze pytania- jak długo średnio trwa cykl, czy te 50 mg wszczykiwać powinien codziennie i w jakich dawkach brać clomid i przez jaki okres czasu? Darkman X Zmieniony przez - D-M-X w dniu 2003-05-19 19:21:36
[...] koniec spalić niechciany tłuszcz Nie pisze ci tego wszystkiego bo jestem przeciwny wspomaganiu wręcz przeciwnie jestem bardzo za dopingiem Ale biorąc go dłużej niż połowę swojego życia jednak wiem co w jakich momentach zrobiłem źle Na doping zawsze jest czas :-D teraz może i on też jest,dla twojej dziewczyny ale niech zrobi to tak jak powinna
lekarz zalecił 5000 co 5 dni haha, takze biore troche przyklad z bardziej cywilizowanych krajów. okej a letrozol moge sprobowac przez miesiąc ?? np. takie coś http://www.doz.pl/apteka/p13900-Aromek_tabletki_powlekane_25_mg_30_szt tylko w jakich dawkach ?
"własne ZMA"
